北京，这座历史与现代交融的城市，在这28日的阳光下展现出了它独特的韵味。晴朗的天空，温暖的阳光，最高气温达到了26℃，让人感受到了一丝夏日的气息。然而，昼夜温差较大，因此在享受阳光的同时，我们也要注意调整着装，以应对这变幻莫测的天气。
一、白天的阳光明媚
28日，北京的天空湛蓝，阳光明媚。早晨，微风拂面，空气中弥漫着清新的气息。在这样的天气里，人们纷纷走出家门，享受这难得的晴天。
走在街头，阳光透过树叶洒在地面上，形成了斑驳的光影。人们换上了夏日的服装，短袖、短裤、裙装等，尽显清凉。商场、公园、街头巷尾，处处洋溢着欢乐的氛围。
二、白天的防晒措施
虽然天气晴朗，但气温并不高，但紫外线辐射却不容忽视。因此，在享受阳光的同时，我们也要做好防晒措施。
1. 涂抹防晒霜：防晒霜是防晒的关键，根据自己的肤质选择合适的防晒霜，涂抹均匀。
2. 穿戴太阳镜：太阳镜能有效保护眼睛，防止紫外线对眼睛的伤害。
3. 携带遮阳伞：遮阳伞可以遮挡直射的阳光，减少紫外线的辐射。
4. 穿着透气性好的衣物：选择透气性好的衣物，有利于汗液蒸发，降低中暑的风险。
三、夜间的温差变化
随着夜幕的降临，气温逐渐降低。虽然白天最高气温达到了26℃，但夜晚的气温却只有10℃左右，昼夜温差较大。因此，我们在享受白天阳光的同时，也要注意夜间保暖。
1. 携带外套：晚上外出时，记得携带一件外套，以防气温降低时受凉。
2. 睡前调整室温：为了保证充足的睡眠，建议在睡前将室内温度调整至20℃左右。
3. 注意室内保暖：使用空调、暖气等设备，保证室内温度适宜。
四、调整着装，适应温差
面对这样变幻莫测的天气，我们该如何调整着装，以适应昼夜温差呢？
1. 白天穿着轻便：选择透气性好的衣物，如棉质、麻质等，保持凉爽。
2. 晚上适时增加衣物：晚上气温降低时，适时增加衣物，如毛衣、卫衣等。
3. 携带围巾、帽子：在室内外温差较大的环境中，佩戴围巾、帽子，有助于保暖。
面对28日北京晴晒的天气，我们要学会调整着装，以适应昼夜温差。在这个美好的日子里，让我们一起感受阳光的温暖，度过一个愉快的夏日时光。