赵雅芝在 71 岁时仍能保持良好状态，仿佛岁月未在她身上留下痕迹，以下是对其原因的分析：
- 内在因素
- 良好基因：基因在赵雅芝的冻龄现象中起到了重要作用。从她与儿子的同框照片可以看出，其儿子们都遗传了她的良好基因，外貌出众且显年轻，这在一定程度上反映了赵雅芝家族基因的优势，为她保持年轻的容貌和状态提供了先天条件搜狐网。
- 心态乐观：赵雅芝一直保持着积极乐观的心态，她相信只要心态年轻，人就不会老去。这种乐观的心态使她能够更好地应对生活中的各种挑战和压力，避免因负面情绪而导致的身体和心理衰老。同时，积极的心态也有助于维持身体内分泌系统的平衡，促进身体健康和皮肤的良好状态金金娱乐网易手机网。
- 外在因素
- 健康饮食：赵雅芝注重饮食的均衡和营养，坚持低脂、高纤维的饮食原则，多吃新鲜的蔬菜水果，避免过多的油腻和辛辣食物。例如，她每天会喝一杯不同的水果汁，中午选择清淡食物，晚餐也会控制食量，保持在七分饱左右。这种健康的饮食习惯为身体提供了充足的营养，有助于维持皮肤的弹性和光泽，延缓衰老dfzaobao.com。
- 适量运动：她经常进行适量的健身活动，如瑜伽、散步等。这些运动不仅能够帮助她保持身材，使身体线条更加优美，还能够促进气血循环，增强身体的免疫力，让她更加健康有活力，从内而外散发着青春的气息网易手机网。
- 护肤有道：赵雅芝注重皮肤的保养，会选择适合自己肤质的护肤品，定期进行皮肤护理，包括深层清洁、去角质等。同时，她也非常注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害，减少皱纹和色斑的产生，保持皮肤的光滑细腻梦怡。
- 幸福家庭：赵雅芝拥有一个幸福美满的家庭，与丈夫黄锦燊感情深厚，携手走过了多年。家庭中的关爱和支持，让她的心态更加平和、愉悦，这种幸福的家庭氛围也对她的外貌和精神状态产生了积极的影响，使她看起来更加年轻有活力
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